Tratamentos

Massagem Desportiva

A massagem desportiva não é apenas para atletas. Se está a treinar para um Ironman, iniciou agora musculação ou quer apenas um treino direcionado para tensões mais graves, esta massagem também é para si!

Nesta massagem utilizamos técnicas de pressão, liberação miofascial e de tecidos mais moles, ou de forte pressão na manipula os músculos. Estas técnicas são indicadas para alongar músculos e ajudar com a recuperação pós-treino.

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Tratamento

Se realiza muita atividade física intensa esta massagem ajuda a diminuir a tensão que esta causa nos músculos, reoxigenando-os e  aumentando o fluxo sanguíneo nos tecidos.

Ao longo do tratamento o terapeuta conversará consigo sobre seu histórico médico e quaisquer lesões, atuais ou passadas, além de realizar uma análise postural e de marcha.

Usa-se um pouco de óleo ou creme para realizar o tratamento, utilizando algumas ou todas as técnicas mencionadas acima.

Não escolha esta massagem se pretende algo com um toque mais leve. Para tal sugerimos que experimente a massagem Relaxante.

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Benefícios da massagem desportiva

  • A massagem desportiva estimula a circulação do fluxo sanguíneo, que aumenta o oxigénio nos músculos, o que ajuda na recuperação.
  • Ajuda a prevenir lesões, esticando os tecidos e realinhando as fibras musculares, otimizando a sua funcionalidade e melhorando a amplitude de movimento.